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Yoga perfectionnement

9 €

22 février 2026 à 10 heures 21

À Aigne

Les informations clés

État

Très bon état

Genre

Autre

Description

• Une cinquantaine de techniques expliquées et photographiées pas à pas, et complétées par leur symbolique, leur histoire et par les explications anatomiques d'un médecin du sport : - des postures en mouvement (asana) pour cultiver souplesse et musculation - des postures statiques pour la stabilité mentale (mudra) - des contractions (bandha) pour un travail sur les énergies du souffle - les techniques de respiration profonde (pranayama)• Une approche globale pour se perfectionner et acquérir tou…

Modes de remise

Remise en main propre

À Aigne

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